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美国作为留学（xué）大国，对于学生不仅（jǐn）需要标准化成（chéng）绩，更需要（yào）他们软实力背景上的表（biǎo）现，美国留学背景提升就变得尤为（wéi）重要，那么，美（měi）国（guó）留（liú）学背景（jǐng）提升该怎么做？接下来一起瞧瞧吧。

申请美（měi）国大学如果（guǒ）只有（yǒu）成绩好是远远不够（gòu）的，深入的（de）理解（jiě）综（zōng）合素质（zhì）比考出（chū）一个好（hǎo）分数重要得多（duō）。也许这（zhè）时你正在忙于美国大学（xué）标准考（kǎo）试（shì）的备考，但同时（shí）你也应该明（míng）白考试不（bú）是你生活的全部。你应该慢慢从（cóng）考（kǎo）试的生活中（zhōng）走出（chū）。

是否需要参与实习或（huò）者是工作呢?首先考虑（lǜ）下是否有足够的（de）时（shí）间和精力，托福和GRE成绩是否刷出来（lái）了，如果还（hái）没（méi）有（yǒu）刷出来，建（jiàn）议先（xiān）考试（shì），因为成绩（jì）是决（jué）定能否申请，申请什（shí）么档次的学（xué）校（xiào）的前提。如（rú）果自（zì）己能（néng）安排（pái）好（hǎo）实习和复（fù）习，有信（xìn）心把成绩在（zài）合适的（de）时间考出，而且实习的公司比较（jiào）有名，比（bǐ）如（rú）世界500强，工作的内容和（hé）申请（qǐng）很相关，也可（kě）以（yǐ）先去实（shí）习或者工作。

除此之外，有些专业（yè）申（shēn）请，学校明（míng）确要求（qiú）最好（hǎo）或（huò）者是必须有实习经历，比（bǐ）如管理学相关的专业，像信息管理系统专业、工程管理、公共卫生下（xià）的（de）政策与管理，如果同（tóng）等硬件条件和院校背景，有（yǒu）实（shí）习或者（zhě）工作（zuò）经（jīng）历的学生更占优势。

2、课外（wài）活动(包括学（xué）生（shēng）会、志愿者等)

除了（le）简历中（zhōng）主要的科（kē）研背景，学校还会关注学生（shēng）的课外表现（xiàn），从（cóng）中看出学生其他方面的能力和性格，比如领（lǐng）导力、团队合作、乐于（yú）助（zhù）人、热（rè）爱生活等。真实的写自己（jǐ）的课外活动，没有（yǒu）必要专门去参（cān）加，因为占主要影响的还是科研背景。

另外针对特定专业，可有重点的来突出一些经（jīng）历（lì）。比（bǐ）如（rú）申请管理相（xiàng）关专业，可以突出（chū）作为领导（dǎo）者的经历。

全（quán）国中学生物理/生物/英（yīng）语能力/化（huà）学竞赛（sài），机器（qì）人比（bǐ）赛，兴趣小组，科研活动等

兴趣爱（ài）好（hǎo）类：话剧社，油画（huà）社（shè），芭（bā）蕾社（shè），街舞社团，羽（yǔ）毛球社团，足球（qiú）社团，游泳，篮球等

社区活动/志愿者活动：绿色行（háng）动（dòng）社，爱心公益社，慈善拍卖，火车（chē）站（zhàn），图书（shū）馆，博物（wù）馆（guǎn），动物园（yuán），敬老院，展览馆（guǎn），特殊教育学校（xiào），孤儿院，红十（shí）字会，慈善募（mù）捐，无偿献血等

家教，创业，家族企业，情人节（jiē）卖花，扫街（jiē），银行实习，快餐（cān）店，超（chāo）市，研究机（jī）构等

夏校(summer school)，跨文化交流，国（guó）际性的（de）比赛和会议（yì）

针对硕士申请者，如果有论（lùn）文，可以给申请锦（jǐn）上添花，如果（guǒ）没有对申请（qǐng）影响也不大。针对博士申请者，最好能有（yǒu）论文，如果没有，科研背景最好比较丰富。因为不管（guǎn）是论文还是科研项目主（zhǔ）要目（mù）的都是证明申请（qǐng）者（zhě）的科（kē）研能（néng）力。有论文也不代表什么，论文是中文的（de）还（hái）是英（yīng）文的?处于第几作者，是一作（zuò），还是（shì）只是挂名?论文发表的期刊（kān）是校级、国家级、还是国际（jì）级（jí）别的（de）?影响因子大小是?

建议（yì）在力所能及的情况下，论文尽量写成英文的，作者（zhě）排（pái）名尽量靠前，发（fā）表的期刊最好是国家（jiā）级或是（shì）国际级别的核（hé）心（xīn）期（qī）刊，论（lùn）文的（de）影响因子越大越（yuè）好，这样（yàng）的论（lùn）文含（hán）金量比较高。如果论文的内容（róng）和教授（shòu）的研究（jiū）比较匹配，对申请会很有帮助。针对比较大型的（de）会议论（lùn）文也是同理。

一般大（dà）学期间或者大（dà）学之前的（de）和（hé）申请者（zhě）所申请专业特别相关的（de）奖励证（zhèng）明，比（bǐ）如奖学（xué）金、比赛证书、三好学生、优秀团（tuán）员等奖（jiǎng）励证书，能证明学生的优秀程度和专业度，在简历中体现就可以。这些奖励是锦上添花的作（zuò）用，如果没有（yǒu）对申请影响也不大（dà），但（dàn）是（shì）如果你有一些国家（jiā）级的重要奖（jiǎng）项，那么无疑对申（shēn）请会有很大帮（bāng）助!

和上面说的论文一样，如果博士（shì）生有类似的（de）经（jīng）历，对（duì）以后（hòu）申请（qǐng）读（dú）博期间的助教和（hé）助（zhù）研奖学金（jīn）会（huì）有很（hěn）大的（de）帮助。如果机会，而且时间和精（jīng）力允许的条件下，建议尽量去参加。

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